
כך משפיע המיינדפולנס על לחץ דם, שינה ובריאות כללית לפי מחקרים
העולם הרפואי משתנה בקצב מהיר ולצד טכנולוגיות מתקדמות, ניתוחים חדשניים ותרופות חכמות, מתחזק זרם נוסף: חזרה פנימה. בשנים האחרונות יותר

העולם הרפואי משתנה בקצב מהיר ולצד טכנולוגיות מתקדמות, ניתוחים חדשניים ותרופות חכמות, מתחזק זרם נוסף: חזרה פנימה. בשנים האחרונות יותר

כלב הוא הרבה יותר מחיית מחמד הוא חלק מהמשפחה.ובדיוק כמו בני אדם, גם הוא מושפע ישירות ממה שהוא אוכל.אבל בניגוד

רוב ההורים יודעים שילדים אוהבים צעצועים, אך לא כולם מבינים עד כמה צעצועים יכולים להשפיע על ההתפתחות המוחית, הרגשית והמוטורית

בעבר, הידע הרפואי היה שמור בעיקר בין כותלי בתי החולים והאוניברסיטאות.אבל בעידן החדש רופאים רבים הבינו שהם לא רק מטפלים

קפה הוא חלק בלתי נפרד מהשגרה של מיליוני אנשים ברחבי העולם. כוס הבוקר, ההפסקה הקטנה באמצע יום העבודה, ואפילו סמל

לא צריך להיות רופא או מטפל כדי להבין: הבריאות שלנו כבר מזמן לא תלויה רק בבתי חולים ובקופות חולים. בעידן

כמעט כולם יודעים שמשקפי שמש מגנים על העיניים, אבל לא כולם מבינים עד כמה ההגנה הזו קריטית לבריאות שלנו. בעולם

כשחושבים על "בריאות", רובנו מדמיינים חדר כושר, סלטים ירוקים או בדיקות דם תקופתיות.אבל האמת הפשוטה – ולעיתים המפתיעה – היא

בישול בגריל נחשב מזה שנים רבות לדרך פופולרית להכנת מזון – גם בגלל הטעם הייחודי, וגם בשל היכולת לצמצם את

בין ים הצעצועים שמציפים את המדפים, יש קו אחד ברור שמפריד בין "עוד גאדג’ט עם אורות ורעש" לבין כלי אמיתי

עולם ההדברה עבר מהפכה של ממש בשנים האחרונות. אם בעבר הדברה נתפסה כפעולה מסוכנת שדורשת פינוי הבית ואזהרות מחמירות, היום

בעידן שבו בעיות שינה הפכו למגפה שקטה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם, הולכת וגוברת המודעות לחשיבותה של שינה איכותית

עור יבש, שיער שברירי, אדמומיות בקרקפת או גירויים אחרי המקלחת – נשמע מוכר? רבים נוטים לייחס את הבעיות האלו למוצרים

שמיכה כבדה הפכה לאחד הטרנדים החמים ביותר בעולם השינה והבריאות הנפשית. מחקרים מראים כי היא יכולה לסייע בהפחתת חרדה, שיפור

לחיות עם חיות מחמד זה תענוג, אבל זה כרוך גם בניקיון רב. המאמר הזה מספק טיפים ואסטרטגיות שונות לשמירה על

שמירה על בית נקי מאבק יכולה להיות משימה מאתגרת, אך היא חיונית להבטחת סביבת מגורים בריאה ונוחה המאמר הזה מספק

במאמר שלפנינו נתעמק בקשר המסקרן בין שינה לירידה במשקל. נבחן את המדע מאחורי האופן שבו דפוסי השינה שלנו יכולים להשפיע